Kalori Rehberi › Kuruyemişler
33 besin
Kuruyemişler
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Kuruyemişler
Tatlı Badem (Çekilmiş)
1 Porsiyon (15 g)P 2,9gK 0,6gY 8,5g
Kuruyemişler
Tatlı Badem (Kavrulmuş)
1 Porsiyon (25 g)P 5,1gK 1,8gY 13,4g
Kuruyemişler
Yer Fıstığı
1 Avuç (40 g)P 10,3gK 6,5gY 17,7g