Kalori Rehberi›Sebzeler›Kereviz Yaprakları
Sebzeler
Kereviz Yaprakları
kaç kalori?
1 Demet (50 g) Kereviz Yaprakları, ortalama 8 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.
Porsiyona göre hesapla ↓Makro dağılımı
Bu porsiyonda neler var?
Porsiyon karşılaştırması
Miktar arttıkça değer nasıl değişir?
Hesaplama, veri tabanındaki 50 g'lık referans porsiyona göre yapılır.
Bilinçli seçim notu
Kereviz Yaprakları gününe nasıl oturur?
Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.
- Bu besin tek başına “iyi” veya “kötü” değildir; miktar, hazırlanış biçimi ve günün geri kalanındaki seçimler önemlidir.
Öne çıkan mikro besinler
Aynı kategoriden
Benzer besinleri karşılaştır
1 Porsiyon (100 g)
Acı Marul
1 Porsiyon (50 g)
Arpacık Soğanı
1 Su Bardağı (245 g)
Balkabağı (Pişmiş)
1 Su Bardağı (120 g)
Bamya
1 Porsiyon (100 g)
Barbunya Konservesi (Pişmiş)
1 Porsiyon (130 g)
Beyaz Lahana
1 Porsiyon (130 g)
Beyaz Lahana (Pişmiş)
1 Porsiyon (150 g)
Beyaz Turp
B Club’da takip et
Bilgiyi günlüğüne dönüştür.
Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.
B Club’a katıl →