Polo
kaç kalori?

1 Adet (2 g) Polo, ortalama 8 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.

Makro dağılımı

Bu porsiyonda neler var?

Yaklaşık değerler

Protein0,0 g

Karbonhidrat2,0 g

Yağ0,0 g

Lif0,0 g

Porsiyon karşılaştırması

Hesaplama, veri tabanındaki 2 g'lık referans porsiyona göre yapılır.

Yarım porsiyon0 kcalP 0,0g · K 0,0g · Y 0,0g

1,5 porsiyon8 kcalP 0,0g · K 2,0g · Y 0,0g

2 porsiyon16 kcalP 0,0g · K 3,9g · Y 0,0g

Bilinçli seçim notu

Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.

Bu besin tek başına “iyi” veya “kötü” değildir; miktar, hazırlanış biçimi ve günün geri kalanındaki seçimler önemlidir.

Öne çıkan mikro besinler

Potasyum0,9 mg

Kalsiyum0,1 mg

Demir0,0 mg

Magnezyum0,2 mg

Aynı kategoriden

1 Porsiyon (81 g)

B Club’da takip et

Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.