Kalori Rehberi›Hamur İşleri›Susamsız Simit
Hamur İşleri
Susamsız Simit
kaç kalori?
1 Porsiyon (100 g) Susamsız Simit, ortalama 263 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.
Porsiyona göre hesapla ↓Makro dağılımı
Bu porsiyonda neler var?
Porsiyon karşılaştırması
Miktar arttıkça değer nasıl değişir?
Hesaplama, veri tabanındaki 100 g'lık referans porsiyona göre yapılır.
Bilinçli seçim notu
Susamsız Simit gününe nasıl oturur?
Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.
- Bu besin tek başına “iyi” veya “kötü” değildir; miktar, hazırlanış biçimi ve günün geri kalanındaki seçimler önemlidir.
Öne çıkan mikro besinler
Aynı kategoriden
Benzer besinleri karşılaştır
1 Adet (50 g)
Altın Çörek
1 Porsiyon (165 g)
Avcı Böreği
1 Adet (32 g)
Baklava Yufkası
1 Porsiyon (160 g)
Bezelye Soslu Makarna
1 Porsiyon (390 g)
Bolonez Soslu Makarna
1 Porsiyon (100 g)
Boncuk Makarna
1 Porsiyon (205 g)
Boşnak Böreği
1 Porsiyon (125 g)
Boşnak Mantısı
B Club’da takip et
Bilgiyi günlüğüne dönüştür.
Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.
B Club’a katıl →