Kalori Rehberi›Alkolsüz İçecekler›Ayva Suyu

Alkolsüz İçecekler

Ayva Suyu
kaç kalori?

1 Porsiyon (200 g) Ayva Suyu, ortalama 84 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.

Porsiyona göre hesapla ↓

Makro dağılımı

Bu porsiyonda neler var?

Yaklaşık değerler

Protein0,8 g

Karbonhidrat18,8 g

Yağ0,8 g

Lif0,0 g

Porsiyon karşılaştırması

Miktar arttıkça değer nasıl değişir?

Hesaplama, veri tabanındaki 200 g'lık referans porsiyona göre yapılır.

Yarım porsiyon0 kcalP 0,0g · K 0,0g · Y 0,0g

1,5 porsiyon84 kcalP 0,8g · K 18,8g · Y 0,8g

2 porsiyon168 kcalP 1,5g · K 37,6g · Y 1,7g

Bilinçli seçim notu

Ayva Suyu gününe nasıl oturur?

Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.

Bu besin tek başına “iyi” veya “kötü” değildir; miktar, hazırlanış biçimi ve günün geri kalanındaki seçimler önemlidir.

Öne çıkan mikro besinler

Potasyum260,0 mg

Kalsiyum16,0 mg

Demir0,4 mg

Magnezyum16,0 mg

C vitamini40,0 mg

Aynı kategoriden

Benzer besinleri karşılaştır

Tümünü gör →

1 Fincan (150 g)

Ada Çayı

2 kcal

1 Su Bardağı (200 g)

Ananas Suyu

118 kcal

1 Porsiyon (200 g)

Armut Suyu

108 kcal

1 Kutu (300 g)

Bardak Ayran

114 kcal

1 Porsiyon (200 g)

Beyaz Üzüm Suyu

140 kcal

1 Kutu (330 g)

Bira (Alkolsüz)

122 kcal

1 Porsiyon (237 g)

Cappucino (Yağlı Süt)

92 kcal

1 Porsiyon (120 g)

Çay (Az Şekerli)

10 kcal

B Club’da takip et

Bilgiyi günlüğüne dönüştür.

Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.

B Club’a katıl →