Kalori RehberiAlkolsüz İçeceklerCappucino (Yağlı Süt)

Alkolsüz İçecekler

Cappucino (Yağlı Süt)
kaç kalori?

1 Porsiyon (237 g) Cappucino (Yağlı Süt), ortalama 92 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.

Porsiyona göre hesapla ↓

Makro dağılımı

Bu porsiyonda neler var?

Yaklaşık değerler
Protein5,0 g
Karbonhidrat8,0 g
Yağ4,7 g
Lif0,0 g

Porsiyon karşılaştırması

Miktar arttıkça değer nasıl değişir?

Hesaplama, veri tabanındaki 237 g'lık referans porsiyona göre yapılır.

Yarım porsiyon0 kcalP 0,0g · K 0,0g · Y 0,0g
1,5 porsiyon92 kcalP 5,0g · K 8,0g · Y 4,7g
2 porsiyon184 kcalP 10,0g · K 16,0g · Y 9,4g

Bilinçli seçim notu

Cappucino (Yağlı Süt) gününe nasıl oturur?

Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.

  • Bu besin tek başına “iyi” veya “kötü” değildir; miktar, hazırlanış biçimi ve günün geri kalanındaki seçimler önemlidir.

Öne çıkan mikro besinler

Potasyum170,4 mg
Kalsiyum136,3 mg
Magnezyum12,8 mg
C vitamini0,7 mg

Aynı kategoriden

Benzer besinleri karşılaştır

Tümünü gör →

B Club’da takip et

Bilgiyi günlüğüne dönüştür.

Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.

B Club’a katıl

Birbiriyle bağlantılı rehberler

Hareketten günlük beslenmeye, adım adım ilerle.