Kalori Rehberi›Alkollü İçecekler›Bira

Alkollü İçecekler

Bira
kaç kalori?

1 Kutu (330 g) Bira, ortalama 139 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.

Porsiyona göre hesapla ↓

Makro dağılımı

Bu porsiyonda neler var?

Yaklaşık değerler

Protein1,7 g

Karbonhidrat10,3 g

Yağ0,0 g

Lif0,0 g

Porsiyon karşılaştırması

Miktar arttıkça değer nasıl değişir?

Hesaplama, veri tabanındaki 330 g'lık referans porsiyona göre yapılır.

Yarım porsiyon0 kcalP 0,0g · K 0,0g · Y 0,0g

1,5 porsiyon139 kcalP 1,7g · K 10,3g · Y 0,0g

2 porsiyon278 kcalP 3,3g · K 20,6g · Y 0,0g

Bilinçli seçim notu

Bira gününe nasıl oturur?

Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.

Bu besin tek başına “iyi” veya “kötü” değildir; miktar, hazırlanış biçimi ve günün geri kalanındaki seçimler önemlidir.

Aynı kategoriden

Benzer besinleri karşılaştır

Tümünü gör →

1 Porsiyon (330 g)

Bira (Düşük Alkollü)

182 kcal

1 Bardak (10 g)

Japon Sakesi

15 kcal

1 Kadeh (77 g)

Margarita

168 kcal

1 Kadeh (71 g)

Martini

160 kcal

1 Kadeh (150 g)

Meyveli Şarap

101 kcal

1 Bardak (30 g)

Portakal Likörü

96 kcal

1 Kadeh (125 g)

Prosecco

75 kcal

1 Kadeh (105 g)

Şampanya

80 kcal

B Club’da takip et

Bilgiyi günlüğüne dönüştür.

Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.

B Club’a katıl →