Karbonhidrat Tozu
kaç kalori?

1 Porsiyon (125 g) Karbonhidrat Tozu, ortalama 494 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.

Porsiyona göre hesapla ↓

Makro dağılımı

Bu porsiyonda neler var?

Yaklaşık değerler

Protein12,5 g

Karbonhidrat108,8 g

Yağ1,0 g

Lif0,0 g

Porsiyon karşılaştırması

Miktar arttıkça değer nasıl değişir?

Hesaplama, veri tabanındaki 125 g'lık referans porsiyona göre yapılır.

Yarım porsiyon0 kcalP 0,0g · K 0,0g · Y 0,0g

1,5 porsiyon494 kcalP 12,5g · K 108,8g · Y 1,0g

2 porsiyon988 kcalP 25,0g · K 217,5g · Y 2,0g

Bilinçli seçim notu

Karbonhidrat Tozu gününe nasıl oturur?

Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.

Protein miktarı görece yüksektir; gün içindeki protein dağılımını destekleyen bir seçenek olabilir.
Enerji miktarı yüksektir. Bu besini öğünün tamamı ve hedeflerinle birlikte düşünmek daha doğru olur.

Öne çıkan mikro besinler

Potasyum53,5 mg

Kalsiyum7,5 mg

Demir0,6 mg

Magnezyum11,0 mg

Aynı kategoriden

Benzer besinleri karşılaştır

Tümünü gör →

1 Porsiyon (17 g)

Prenet

70 kcal

1 Porsiyon (10 g)

Süt Proteini

34 kcal

1 Ölçü Kaşığı (30 g)

Whey Protein

108 kcal

B Club’da takip et

Bilgiyi günlüğüne dönüştür.

Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.

B Club’a katıl →