Kalori Rehberi › Aperatifler
65 besin
Aperatifler
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Aperatifler
Yeşil Salata
1 Porsiyon (190 g)P 2,2gK 6,3gY 4,0g
Aperatifler
Yoğurtlama
1 Porsiyon (153 g)P 3,8gK 7,2gY 2,5g
Aperatifler
Yulaf Ezmesi
1 Çorba Kaşığı (10 g)P 1,3gK 6,3gY 0,7g
Aperatifler
Zeytin Ezmesi
1 Yemek Kaşığı (10 g)P 0,1gK 0,1gY 0,2g
Aperatifler
Zeytinyağlı Çılbır
1 Porsiyon (56 g)P 6,5gK 0,6gY 10,6g