Kalori Rehberi › Sebzeler
101 besin
Sebzeler
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Sebzeler
Tatlı/Kış Kabağı
1 Dilim (120 g)P 1,2gK 14,0gY 0,1g
Sebzeler
Taze Bezelye (Pişmiş)
1 Porsiyon (150 g)P 10,1gK 18,9gY 0,7g
Sebzeler
Taze Bezelye Konservesi
1 Porsiyon (150 g)P 6,5gK 11,6gY 0,5g
Sebzeler
Taze Fasulye
1 Porsiyon (150 g)P 3,3gK 10,5gY 0,6g
Sebzeler
Yaban Turpu
1 Porsiyon (150 g)P 0,5gK 10,1gY 0,3g
Sebzeler
Yer Lahanası
1 Porsiyon (150 g)P 2,6gK 9,3gY 0,2g
Sebzeler
Yeşil Biber Konservesi
1 Porsiyon (100 g)P 0,8gK 3,9gY 0,3g
Sebzeler
Yeşil Dolmalık Biber
1 Porsiyon (150 g)P 1,0gK 6,4gY 0,2g
Sebzeler
Yeşil Domates
1 Porsiyon (150 g)P 1,8gK 6,9gY 0,3g
Sebzeler
Yeşil Soğan
1 Porsiyon (50 g)P 0,7gK 2,3gY 0,1g
Sebzeler
Yoğurtlu Salatalık
1 Porsiyon (120 g)P 4,2gK 6,6gY 1,8g