Kalori Rehberi›Et Yemekleri›Piliç Kraker
Et Yemekleri
Piliç Kraker
kaç kalori?
1 Adet (70 g) Piliç Kraker, ortalama 87 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.
Porsiyona göre hesapla ↓Kısa cevap
Piliç Kraker kaç kalori?
1 Adet (70 g) Piliç Kraker yaklaşık 87 kcal içerir. Aynı porsiyonda 14,6 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 1,0 g yağ bulunur. Tarif ve porsiyon büyüklüğü sonucu değiştirebilir.
Makro dağılımı
Bu porsiyonda neler var?
Porsiyon karşılaştırması
Miktar arttıkça değer nasıl değişir?
Hesaplama, veri tabanındaki 70 g'lık referans porsiyona göre yapılır.
Bilinçli seçim notu
Piliç Kraker gününe nasıl oturur?
Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.
- Protein miktarı görece yüksektir; gün içindeki protein dağılımını destekleyen bir seçenek olabilir.
Öne çıkan mikro besinler
Aynı kategoriden
Benzer besinleri karşılaştır
1 Porsiyon (200 g)
Adana Dürüm
1 Porsiyon (151 g)
Adana Kebap
1 Porsiyon (160 g)
Akdeniz Usulü Piliç
1 Porsiyon (250 g)
Ali Nazik
1 Dilim (150 g)
Antrikot (Pişmemiş)
1 Dilim (100 g)
Antrikot (Pişmiş)
1 Porsiyon (190 g)
Arnavut Ciğeri
1 Porsiyon (312 g)
Balaban Kebabı
B Club’da takip et
Bilgiyi günlüğüne dönüştür.
Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.
B Club’a katıl →