Kalori Rehberi›Et Yemekleri›Piliç Kraker
Et Yemekleri
Piliç Kraker
kaç kalori?
1 Adet (70 g) Piliç Kraker, ortalama 87 kcal enerji içerir. Değerler ürün, tarif ve hazırlanış biçimine göre değişebilir.
Porsiyona göre hesapla ↓Makro dağılımı
Bu porsiyonda neler var?
Porsiyon karşılaştırması
Miktar arttıkça değer nasıl değişir?
Hesaplama, veri tabanındaki 70 g'lık referans porsiyona göre yapılır.
Bilinçli seçim notu
Piliç Kraker gününe nasıl oturur?
Kalori tek başına yeterli bir karar ölçütü değildir. Tokluk, içerik çeşitliliği, porsiyon ve günün geri kalanı birlikte değerlendirilmelidir.
- Protein miktarı görece yüksektir; gün içindeki protein dağılımını destekleyen bir seçenek olabilir.
Öne çıkan mikro besinler
Aynı kategoriden
Benzer besinleri karşılaştır
1 Porsiyon (200 g)
Adana Dürüm
1 Porsiyon (151 g)
Adana Kebap
1 Porsiyon (160 g)
Akdeniz Usulü Piliç
1 Porsiyon (250 g)
Ali Nazik
1 Dilim (150 g)
Antrikot (Pişmemiş)
1 Dilim (100 g)
Antrikot (Pişmiş)
1 Porsiyon (190 g)
Arnavut Ciğeri
1 Porsiyon (312 g)
Balaban Kebabı
B Club’da takip et
Bilgiyi günlüğüne dönüştür.
Yemeklerini arayarak ya da fotoğrafını analiz ettirerek günlük hedeflerinle birlikte takip et.
B Club’a katıl →