Kalori Rehberi › Süt Ürünleri
58 besin
Süt Ürünleri
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Süt Ürünleri
Ayran (Yağsız)
1 Porsiyon (150 g)P 3,0gK 4,8gY 1,1g
Süt Ürünleri
Bahçıvan Çeçil Peyniri
1 Porsiyon (20 g)P 5,0gK 0,2gY 4,8g
Süt Ürünleri
Bahçıvan Dil Peyniri
1 Porsiyon (25 g)P 6,3gK 0,3gY 5,3g
Süt Ürünleri
Bahçıvan Hellim Peyniri
1 Porsiyon (25 g)P 6,0gK 0,6gY 6,0g
Süt Ürünleri
Bahçıvan Örgü Peyniri
1 Porsiyon (25 g)P 6,3gK 0,4gY 5,0g
Süt Ürünleri
Bahçıvan Taze Kaşar
1 Porsiyon (20 g)P 5,0gK 0,8gY 5,2g
Süt Ürünleri
Bahçıvan Üçgen Peyniri
1 Porsiyon (15 g)P 3,6gK 1,2gY 3,0g
Süt Ürünleri
Beyaz Peynir
1 Dilim (30 g)P 4,8gK 2,5gY 7,1g
Süt Ürünleri
Beyaz Peynir (Light)
1 Porsiyon (30 g)P 7,5gK 1,7gY 2,1g
Süt Ürünleri
Burgu Peynir
1 Dilim (30 g)P 5,0gK 0,3gY 6,0g
Süt Ürünleri
Çeçil Peyniri
1 Dilim (30 g)P 7,5gK 0,3gY 7,2g
Süt Ürünleri
Çerkez Peyniri
1 Dilim (20 g)P 5,4gK 0,3gY 4,6g
Süt Ürünleri
Cheddar Peyniri
1 Porsiyon (30 g)P 7,4gK 0,0gY 10,2g
Süt Ürünleri
Chester Peyniri
1 Porsiyon (30 g)P 8,1gK 0,0gY 8,6g
Süt Ürünleri
Çikolatalı Süt
1 Porsiyon (200 g)P 6,7gK 24,6gY 7,4g
Süt Ürünleri
Çilekli Süt
1 Su Bardağı (200 g)P 5,6gK 18,3gY 3,0g
Süt Ürünleri
Çökelek/Ekşimik
1 Çorba Kaşığı (15 g)P 4,1gK 0,3gY 0,9g
Süt Ürünleri
Dil Peyniri
1 Dilim (25 g)P 4,3gK 1,6gY 4,9g
Süt Ürünleri
Dilim Kaşar
1 Paket (100 g)P 27,0gK 2,6gY 17,6g
Süt Ürünleri
Eritme Peyniri/Karper
1 Dilim (30 g)P 4,0gK 0,3gY 9,1g
Süt Ürünleri
Eski Kaşar Çeşitleri
1 Porsiyon (25 g)P 8,0gK 0,0gY 4,6g
Süt Ürünleri
Feta Cheese
1 Dilim (30 g)P 5,1gK 0,0gY 5,6g
Süt Ürünleri
Gouda Peyniri
1 Dilim (30 g)P 2,1gK 0,2gY 2,3g
Süt Ürünleri
Hellim Peyniri
1 Dilim (25 g)P 7,0gK 0,3gY 7,4g
Süt Ürünleri
Kakaolu Süt
1 Kutu (200 g)P 6,8gK 25,0gY 3,2g
Süt Ürünleri
Kars Kaşarı
1 Dilim (10 g)P 2,8gK 0,1gY 2,9g
Süt Ürünleri
Keçi Sütü
1 Su Bardağı (200 g)P 7,1gK 8,9gY 8,3g
Süt Ürünleri
Keçi Yoğurdu
1 Kase (180 g)P 14,4gK 6,7gY 18,9g
Süt Ürünleri
Kefir (Yağsız)
1 Su Bardağı (200 g)P 6,9gK 8,3gY 0,2g
Süt Ürünleri
Koyun Sütü
1 Su Bardağı (200 g)P 11,0gK 9,0gY 10,8g