Pratik Tiramisu tarifi malzemeleri ve yapılışı
Tatlı Hızlı Tarifler Tatlı & Dessert

Pratik Tiramisu

Yumuşacık kreması, kahve aroması ve hafif dokusuyla herkesin severek yiyeceği enfes bir tiramisu tarifi. Çiğ yumurta kullanılmadan hazırlanan bu pratik tarif, canınız tatlı çektiğinde kurtarıcınız olacak. Kahveyle buluşan kedi dili bisküvileri ve labneli ipeksi kreması sayesinde hem hafif hem de lezzet dolu bir tatlı ortaya çıkıyor. Buzdolabında dinlendikçe kıvamı ve aroması daha da güzelleşen bu tiramisu, ilk kaşıktan itibaren favorileriniz arasına girecek. 🍰☕️ ✨Malzemeler • 3 yemek kaşığı un, tepeleme • 4 su bardağı süt • 1/2 su bardağı toz şeker • 1 adet yumurta • 400 g labne peyniri • 1 büyük paket kedi dili bisküvi • 2 su bardağı sütlü nescafe veya espresso, yaklaşık 400 ml • Üzeri için kakao • İsteğe bağlı Türk kahvesi Hazırlanışı 👩‍🍳 Un, süt, toz şeker ve yumurtayı bir tencereye alıp sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin. Muhallebiyi ocaktan aldıktan sonra soğuyana kadar ara ara mikserle çırpın. Tamamen soğuyan muhallebiye labne peynirini ekleyip pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar çırpın. Ayrı bir kapta sütlü nescafe veya espressoyu hazırlayın. Kedi dili bisküvilerini kahveli karışıma kısa süre batırıp borcama dizin. Üzerine kremanın yarısını yayın. Aynı işlemi bir kat daha tekrarlayarak kalan kedi dili bisküvilerini dizin ve kalan kremayı üzerine yayın. Son olarak üzerini kakao ile kaplayın. Dilerseniz aroma vermesi için çok az Türk kahvesi de serpebilirsiniz. Tatlıyı buzdolabında en az 4-5 saat dinlendirdikten sonra servis edin.

Hazırlama 25 dk
Pişirme 15 dk
Porsiyon 12 Kişilik
Zorluk Kolay
Porsiyon Başına Makro ve Besin Değerleri
239
Kalori (kcal)
6.90g
Protein
28.30g
Karbonhidrat
11.40g
Yağ
7.00g
Lif
B CLUB WELLNESS

Bu Öğünü Günlük Beslenme Günlüğüne Ekle

B Club Wellness uygulamasında fotoğrafını çek veya tek tıkla günlük kalori & makro hedefine kaydet.

Adım Adım Hazırlanışı

1

Kremayı Hazırlayın

Un, süt, toz şeker ve yumurtayı tencereye alın. Sürekli karıştırarak koyulaşana kadar pişirin. Pişen muhallebiyi ocaktan alın ve soğuyana kadar ara ara mikserle çırpın.

Kremayı Hazırlayın
2

Labneyi Ekleyin

Muhallebi soğuyunca labne peynirini ekleyin ve pürüzsüz kıvam alana kadar çırpın.

Labneyi Ekleyin
3

Kahveyi Hazırlayın

Nescafe veya espressoyu sütle karıştırarak hazırlayın. Kahve tadının yoğun olması daha lezzetli olur.

Kahveyi Hazırlayın
4

Katları Oluşturun

Kedi dili bisküvilerini kahveli karışıma kısa süre batırarak ıslatın ve borcama dizin. Üzerine kremanın yarısını yayın. Ardından aynı işlemi tekrar ederek ikinci kat kedi dili bisküvilerini dizin ve kalan kremayı üzerine eşit şekilde yayın.

Katları Oluşturun
5

Üzerini Süsleyin

Son krema katını da eşit şekilde yaydıktan sonra üzerine ince bir tabaka kakao eleyin. Dilerseniz aroma vermesi için çok az Türk kahvesi de serpebilirsiniz.

Üzerini Süsleyin
6

Dinlendirin ve Servis Edin

En az 4–5 saat buzdolabında dinlendirdikten sonra servis edin. Afiyet olsun.

Dinlendirin ve Servis Edin

Diyetisyen & Wellness Notu

Bu tarif, gün içindeki makro dengeni korumak ve enerjini yüksek tutmak için özel olarak tasarlanmıştır. Düşük kalori değeriyle kalori açığı oluşturmak istediğin günlerde hafif bir alternatif sunar.

Sıkça Sorulan Sorular

Pratik Tiramisu Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nedir? +

1 porsiyon Pratik Tiramisu yaklaşık 239 kaloridir (kcal). Porsiyon başına 6.90g protein, 28.30g karbonhidrat, 11.40g yağ ve 7.00g lif içerir.

Pratik Tiramisu Ne Kadar Sürede Hazırlanır? +

Bu tarif ortalama 25 dakika hazırlık ve 15 dakika pişirme olmak üzere toplam 40 dakikada hazırlanabilir.

Pratik Tiramisu Diyet Yaparken Yenir mi? +

Evet, B Club Wellness hedeflerine uygun olarak hazırlanan Pratik Tiramisu tarifi, dengeli kalori ve makro dağılımı sayesinde diyet ve sağlıklı beslenme programlarında güvenle tüketilebilir.

Pratik Tiramisu Kaç Kişiliktir? +

Bu tarif ortalama 12 kişilik porsiyon ölçülerine göre hesaplanmıştır.

Bunları da Sevebilirsin

Daha Fazla Tarif B Club Wellness Uygulamasında

Mobil uygulamamızı indirerek yüzlerce sağlıklı tarife erişebilir, kişisel beslenme hedeflerini takip edebilir ve canlı diyetisyen desteği alabilirsin.

B Club Wellness Bu tarifi uygulamada takip et
Uygulamada Aç