Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino
Bu tarifte donmuş muz, ilave şeker kullanmadan doğal tatlılık ve kremsi bir kıvam sağlar. Ferahlatıcı ve pratik bir soğuk kahve alternatifidir. ☕🤎✨ 🛒 Malzemeler 2 avuç buz 2 shot espresso (veya 2 tatlı kaşığı granül kahve) 1/3 su bardağı süt 1 adet donmuş muz 👩🍳Hazırlanışı 2 avuç buz, 1/3 su bardağı süt ve 1 adet donmuş muzu blendera alıp pürüzsüz kıvam alana kadar çekin. Karışımı bardaklara paylaştırın, üzerine 2 shot espressoyu (veya 2 tatlı kaşığı granül kahve ile hazırladığınız kahveyi) dökün ve servis edin.
Bu Öğünü Günlük Beslenme Günlüğüne Ekle
B Club Wellness uygulamasında fotoğrafını çek veya tek tıkla günlük kalori & makro hedefine kaydet.
Adım Adım Hazırlanışı
Frappuccino Karışımını Hazırlayın
2 avuç buz, 1/3 su bardağı süt ve 1 adet donmuş muzu blendera alıp pürüzsüz ve kremsi bir kıvam alana kadar çekin.
Kahveyi Ekleyip Servis Edin
Karışımı bardaklara paylaştırın. Üzerine 2 shot espressoyu (veya 2 tatlı kaşığı granül kahve ile hazırladığınız kahveyi) döküp servis edin.
Diyetisyen & Wellness Notu
Bu tarif, gün içindeki makro dengeni korumak ve enerjini yüksek tutmak için özel olarak tasarlanmıştır. Düşük kalori değeriyle kalori açığı oluşturmak istediğin günlerde hafif bir alternatif sunar.
Sıkça Sorulan Sorular
Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nedir? +
1 porsiyon Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino yaklaşık 78 kaloridir (kcal). Porsiyon başına 2.00g protein, 15.40g karbonhidrat, 1.50g yağ ve 1.60g lif içerir.
Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino Ne Kadar Sürede Hazırlanır? +
Bu tarif ortalama 5 dakika hazırlık olmak üzere toplam 5 dakikada hazırlanabilir.
Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino Diyet Yaparken Yenir mi? +
Evet, B Club Wellness hedeflerine uygun olarak hazırlanan Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino tarifi, dengeli kalori ve makro dağılımı sayesinde diyet ve sağlıklı beslenme programlarında güvenle tüketilebilir.
Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino Kaç Kişiliktir? +
Bu tarif ortalama 2 kişilik porsiyon ölçülerine göre hesaplanmıştır.
Bunları da Sevebilirsin
Daha Fazla Tarif B Club Wellness Uygulamasında
Mobil uygulamamızı indirerek yüzlerce sağlıklı tarife erişebilir, kişisel beslenme hedeflerini takip edebilir ve canlı diyetisyen desteği alabilirsin.
