Tahinli Cennet Bowl
✨ Cennet Bombası 😍 Tatlı krizlerine hem lezzetli hem de besleyici bir çözüm! Doğal içeriği sayesinde kan şekerini hızlı yükseltmeden tatlı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. 📌 Malzemeler: • 1 adet cennet hurması • 1 yemek kaşığı tahin • Bolca tarçın Dilerseniz üzerine fıstık ezmesi, birkaç damla bal, badem veya kakao parçacıkları ekleyerek lezzetini ve besin değerini artırabilirsiniz. 🤎
Bu Öğünü Günlük Beslenme Günlüğüne Ekle
B Club Wellness uygulamasında fotoğrafını çek veya tek tıkla günlük kalori & makro hedefine kaydet.
Adım Adım Hazırlanışı
Karışımı Hazırlayın
Cennet hurmasının dış kabuğunu soyup çekirdeklerini çıkarın. Bir çatal yardımıyla ezdikten sonra üzerine tahin ve bolca tarçın ekleyip karıştırın.
Süsleyip Servis Edin
Hazırladığınız karışımı servis tabağına alın. Dilerseniz üzerine fıstık ezmesi, bal, badem veya kakao parçacıkları ekleyerek süsleyin ve servis edin.
Diyetisyen & Wellness Notu
Bu tarif, gün içindeki makro dengeni korumak ve enerjini yüksek tutmak için özel olarak tasarlanmıştır. Düşük kalori değeriyle kalori açığı oluşturmak istediğin günlerde hafif bir alternatif sunar.
Sıkça Sorulan Sorular
Tahinli Cennet Bowl Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nedir? +
1 porsiyon Tahinli Cennet Bowl yaklaşık 214 kaloridir (kcal). Porsiyon başına 3.70g protein, 36.80g karbonhidrat, 8.30g yağ ve 8.60g lif içerir.
Tahinli Cennet Bowl Ne Kadar Sürede Hazırlanır? +
Bu tarif ortalama 5 dakika hazırlık olmak üzere toplam 5 dakikada hazırlanabilir.
Tahinli Cennet Bowl Diyet Yaparken Yenir mi? +
Evet, B Club Wellness hedeflerine uygun olarak hazırlanan Tahinli Cennet Bowl tarifi, dengeli kalori ve makro dağılımı sayesinde diyet ve sağlıklı beslenme programlarında güvenle tüketilebilir.
Tahinli Cennet Bowl Kaç Kişiliktir? +
Bu tarif ortalama 1 kişilik porsiyon ölçülerine göre hesaplanmıştır.
Bunları da Sevebilirsin
Daha Fazla Tarif B Club Wellness Uygulamasında
Mobil uygulamamızı indirerek yüzlerce sağlıklı tarife erişebilir, kişisel beslenme hedeflerini takip edebilir ve canlı diyetisyen desteği alabilirsin.
