Tarçınlı Kayısılı Chia Pudingi

🍑 Sindirime İyi Gelen Pratik Tatlı Bekletildikçe puding kıvamı alır, soğuk tüketildiğinde ferahlatıcı bir tatlı alternatifi olur. Lif açısından zengin içeriği sayesinde bağırsakları destekler, chia tohumu ve tarçın sayesinde ise kan şekerini dengelemeye yardımcı olur. Sağlıklı tatlı arayanlar için hem pratik hem de doyurucu bir seçenektir. ⸻ 📝 Malzemeler (2 Kase İçin): • 5 adet kuru kayısı • 3 yemek kaşığı chia tohumu • 1 bardak sıcak su • 1 bardak süt (isteğe göre badem, yulaf, laktozsuz vs.) • 1 tatlı kaşığı toz tarçın • Üzeri için: ekstra tarçın ve ceviz içi ⸻ 🍴 Hazırlık: 1. Kuru kayısıları ve chia tohumunu bir kaseye alın, üzerine 1 bardak sıcak su ekleyin. 2. 10 dakika kadar bekletin. Bu süre içinde kayısılar yumuşar, chia tohumları jel kıvamı alır. 3. Üzerine 1 bardak süt ve 1 tatlı kaşığı tarçın ekleyin. 4. Karışımı blenderdan geçirerek pürüzsüz hale getirin. 5. İki kaseye paylaştırın. 6. Üzerine bir tutam tarçın serpin ve ceviz içi ile süsleyerek servis edin. 7. İstersen buzdolabında 1-2 saat bekletip soğuk puding kıvamında da tüketebilirsin.