Yulaflı Muzlu Pancake
Tatlı isteğini dengeli şekilde karşılayan hızlı kahvaltı.
Bu Öğünü Günlük Beslenme Günlüğüne Ekle
B Club Wellness uygulamasında fotoğrafını çek veya tek tıkla günlük kalori & makro hedefine kaydet.
Adım Adım Hazırlanışı
Karışımı hazırla
Muz, yumurta, yulaf ve tarçını pürüzsüz olana kadar karıştırın.
Pancake pişir
Karışımı yapışmaz tavaya küçük porsiyonlar halinde dökün.
Servis et
Üzerine yoğurt veya taze meyve ekleyerek servis edin.
Diyetisyen & Wellness Notu
Bu tarif, gün içindeki makro dengeni korumak ve enerjini yüksek tutmak için özel olarak tasarlanmıştır. Dengeli besin ögeleriyle vücudunun ihtiyacı olan sağlıklı enerjiyi karşılar.
Sıkça Sorulan Sorular
Yulaflı Muzlu Pancake Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nedir? +
1 porsiyon Yulaflı Muzlu Pancake yaklaşık 380 kaloridir (kcal). Porsiyon başına 18.00g protein, 52.00g karbonhidrat, 11.00g yağ ve 7.00g lif içerir.
Yulaflı Muzlu Pancake Ne Kadar Sürede Hazırlanır? +
Bu tarif ortalama 10 dakika hazırlık ve 8 dakika pişirme olmak üzere toplam 18 dakikada hazırlanabilir.
Yulaflı Muzlu Pancake Diyet Yaparken Yenir mi? +
Evet, B Club Wellness hedeflerine uygun olarak hazırlanan Yulaflı Muzlu Pancake tarifi, dengeli kalori ve makro dağılımı sayesinde diyet ve sağlıklı beslenme programlarında güvenle tüketilebilir.
Yulaflı Muzlu Pancake Kaç Kişiliktir? +
Bu tarif ortalama 1 kişilik porsiyon ölçülerine göre hesaplanmıştır.
Bunları da Sevebilirsin
Daha Fazla Tarif B Club Wellness Uygulamasında
Mobil uygulamamızı indirerek yüzlerce sağlıklı tarife erişebilir, kişisel beslenme hedeflerini takip edebilir ve canlı diyetisyen desteği alabilirsin.
