Kalori Rehberi › Meyveler
147 besin
Meyveler
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Meyveler
Dondurulmuş Frambuaz/Ahududu
1 Porsiyon (450 g)P 5,4gK 53,7gY 2,9g
Meyveler
Dut
1 Tabak (100 g)P 1,3gK 8,1gY 0,0g
Meyveler
Dut (Dondurulmuş)
1 Porsiyon (125 g)P 1,7gK 10,6gY 0,0g
Meyveler
Dut Konsantresi
1 Çeyrek Su Bardağı (50 g)P 3,9gK 21,6gY 0,0g
Meyveler
Dut Konservesi
1 Porsiyon (125 g)P 0,9gK 22,6gY 0,0g
Meyveler
Dut Kurusu
1 Porsiyon (15 g)P 0,4gK 11,2gY 0,0g
Meyveler
Dut Nektarı
1 Su Bardağı (200 g)P 0,6gK 24,3gY 0,0g
Meyveler
Dut Pestili
1 Porsiyon (70 g)P 3,1gK 54,5gY 5,1g
Meyveler
Elma
1 Adet (90 g)P 0,3gK 10,3gY 0,4g
Meyveler
Elma (Kabuksuz)
1 Porsiyon (100 g)P 0,3gK 12,4gY 0,4g
Meyveler
Elma (Pişmiş)
1 Porsiyon (90 g)P 0,3gK 10,8gY 0,4g
Meyveler
Elma Kompostosu
1 Porsiyon (340 g)P 0,5gK 41,7gY 0,6g
Meyveler
Elma Nektarı
1 Su Bardağı (200 g)P 0,3gK 30,6gY 0,3g
Meyveler
Erik
1 Çay Bardağı (100 g)P 0,6gK 10,2gY 0,2g
Meyveler
Erik (Pişmiş)
1 Porsiyon (100 g)P 0,6gK 10,2gY 0,2g
Meyveler
Erik Ezmesi
1 Porsiyon (30 g)P 0,3gK 14,4gY 0,1g
Meyveler
Erik Konsantresi
1 Porsiyon (125 g)P 4,3gK 65,5gY 1,3g
Meyveler
Erik Konservesi
1 Porsiyon (50 g)P 0,2gK 9,6gY 0,1g
Meyveler
Erik Nektarı
1 Su Bardağı (200 g)P 0,3gK 26,4gY 0,1g
Meyveler
Fındık
1 Avuç (24 g)P 3,6gK 4,0gY 14,6g
Meyveler
Fıstık
1 Paket (100 g)P 25,8gK 16,1gY 49,2g
Meyveler
Frambuaz Nektarı
1 Su Bardağı (200 g)P 1,0gK 24,8gY 0,2g
Meyveler
Frenk Eriği
1 Adet (80 g)P 0,1gK 11,0gY 0,2g
Meyveler
Goji Berry
1 Çorba Kaşığı (14 g)P 2,0gK 10,8gY 0,1g
Meyveler
Greyfurt
1 Adet (200 g)P 1,2gK 17,9gY 0,3g
Meyveler
Greyfurt Nektarı
1 Bardak (100 g)P 0,6gK 7,9gY 0,1g
Meyveler
Hindistan Cevizi
1 Porsiyon (25 g)P 1,0gK 1,2gY 9,1g
Meyveler
Hurma
1 Porsiyon (338 g)P 13,4gK 60,8gY 17,7g
Meyveler
İncir
1 Adet (65 g)P 0,5gK 12,5gY 0,2g
Meyveler
İncir Nektarı
1 Su Bardağı (200 g)P 0,6gK 26,6gY 0,2g