170 besin

Et Yemekleri
kalori rehberi

Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.

Et Yemekleri

Fırında Baharatlı Tavuk

1 Porsiyon (220 g)

464 kcal

P 21,3gK 10,2gY 37,7g

Et Yemekleri

Fırında Hindi

1 Porsiyon (275 g)

388 kcal

P 55,3gK 1,4gY 18,2g

Et Yemekleri

Hamburger Köftesi

1 Paket (225 g)

140 kcal

P 7,0gK 10,6gY 7,7g

Et Yemekleri

Haşlama Et

1 Porsiyon (220 g)

196 kcal

P 27,0gK 3,9gY 7,9g

Et Yemekleri

Hazır Et Döner

1 Porsiyon (200 g)

478 kcal

P 24,0gK 45,0gY 22,5g

Et Yemekleri

Hindi (Bütün)

1 Kilogram (1000 g)

1450 kcal

P 230,0gK 0,0gY 60,0g

Et Yemekleri

Hindi But

1 Köfte Kadar (30 g)

43 kcal

P 5,9gK 0,0gY 2,0g

Et Yemekleri

Hindi Eti (Derili)

1 Porsiyon (30 g)

43 kcal

P 6,5gK 0,0gY 1,7g

Et Yemekleri

Hindi Füme

1 Porsiyon (30 g)

51 kcal

P 8,8gK 0,0gY 1,5g

Et Yemekleri

Hindili Bezelye

1 Porsiyon (210 g)

193 kcal

P 16,6gK 6,9gY 10,9g

Et Yemekleri

Hünkarbeğendi

1 Porsiyon (270 g)

470 kcal

P 27,1gK 14,4gY 32,7g

Et Yemekleri

İçli Köfte

1 Porsiyon (150 g)

350 kcal

P 14,8gK 48,4gY 10,3g

Et Yemekleri

İnegöl Köfte

1 Porsiyon (165 g)

328 kcal

P 26,3gK 13,2gY 18,5g

Et Yemekleri

İskender Kebap

1 Porsiyon (500 g)

755 kcal

P 48,3gK 77,7gY 26,8g

Et Yemekleri

İslim Köfte

1 Porsiyon (355 g)

309 kcal

P 18,9gK 10,2gY 21,0g

Et Yemekleri

İsveç Köfte

1 Porsiyon (150 g)

369 kcal

P 23,6gK 3,6gY 28,9g

Et Yemekleri

Izgara Antrikot

1 Porsiyon (150 g)

273 kcal

P 28,4gK 0,9gY 16,6g

Et Yemekleri

Izgara But

1 Porsiyon (250 g)

365 kcal

P 20,2gK 6,7gY 28,4g

Et Yemekleri

Izgara Köfte

1 Porsiyon (120 g)

200 kcal

P 17,1gK 5,1gY 12,1g

Et Yemekleri

İzmir Köfte

1 Porsiyon (200 g)

196 kcal

P 13,9gK 6,4gY 12,6g

Et Yemekleri

Kabune

1 Porsiyon (115 g)

309 kcal

P 18,2gK 22,1gY 16,1g

Et Yemekleri

Kaburga Dolması

1 Porsiyon (200 g)

342 kcal

P 18,5gK 18,7gY 21,5g

Et Yemekleri

Kadınbudu Köfte

1 Porsiyon (160 g)

405 kcal

P 21,3gK 23,0gY 25,1g

Et Yemekleri

Kağıt Kebabı

1 Porsiyon (170 g)

139 kcal

P 17,5gK 6,2gY 4,8g

Et Yemekleri

Kanat Şiş

1 Porsiyon (135 g)

311 kcal

P 26,3gK 2,2gY 22,2g

Et Yemekleri

Karışık Izgara

1 Porsiyon (250 g)

478 kcal

P 38,4gK 7,8gY 32,0g

Et Yemekleri

Kaşarlı Köfte

1 Porsiyon (135 g)

309 kcal

P 21,2gK 7,7gY 21,3g

Et Yemekleri

Kavurma

1 Porsiyon (100 g)

345 kcal

P 20,6gK 0,0gY 28,5g

Et Yemekleri

Kaz Ciğeri

1 Köfte Kadar (30 g)

40 kcal

P 4,9gK 1,9gY 1,3g

Et Yemekleri

Kaz Eti

1 Köfte Kadar (30 g)

48 kcal

P 6,8gK 0,0gY 2,1g

Et Yemeklerikalori rehberi

Fırında Baharatlı Tavuk

Fırında Hindi

Hamburger Köftesi

Haşlama Et

Hazır Et Döner

Hindi (Bütün)

Hindi But

Hindi Eti (Derili)

Hindi Füme

Hindili Bezelye

Hünkarbeğendi

İçli Köfte

İnegöl Köfte

İskender Kebap

İslim Köfte

İsveç Köfte

Izgara Antrikot

Izgara But

Izgara Köfte

İzmir Köfte

Kabune

Kaburga Dolması

Kadınbudu Köfte

Kağıt Kebabı

Kanat Şiş

Karışık Izgara

Kaşarlı Köfte

Kavurma

Kaz Ciğeri

Kaz Eti

Hareketten günlük beslenmeye, adım adım ilerle.

Et Yemekleri
kalori rehberi