Kalori Rehberi › Tatlılar
226 besin
Tatlılar
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Kısa cevap
Tatlılar kalorileri nasıl karşılaştırılır?
Tatlılar grubundaki besinleri karşılaştırırken yalnız toplam kaloriye değil; aynı porsiyondaki protein, karbonhidrat, yağ ve lif miktarlarına da bakılmalıdır. Aşağıdaki değerler porsiyon bazlı yaklaşık karşılaştırma sunar.
Tatlılar
Vanilya (Doğal)
1 Paket (5 g)P 0,0gK 0,0gY 0,0g
Tatlılar
Vanilya Şurubu
1 Porsiyon (5 g)P 0,0gK 2,5gY 0,0g
Tatlılar
Vanilyalı Dondurma
1 Porsiyon (50 g)P 1,8gK 11,8gY 5,5g
Tatlılar
Vişne Hoşafı
1 Porsiyon (300 g)P 0,6gK 42,3gY 0,3g
Tatlılar
Vişne Kompostosu
1 Porsiyon (290 g)P 0,8gK 44,7gY 0,3g
Tatlılar
Vişne Reçeli
1 Porsiyon (5 g)P 0,0gK 3,4gY 0,0g
Tatlılar
Vişneli Dondurma
1 Porsiyon (50 g)P 3,0gK 16,5gY 3,0g
Tatlılar
Vişneli Muhallebi
1 Porsiyon (200 g)P 4,0gK 32,5gY 8,3g
Tatlılar
Vişneli Puding
1 Porsiyon (150 g)P 6,2gK 36,7gY 6,3g
Tatlılar
Vişneli Tart
1 Porsiyon (300 g)P 16,2gK 115,0gY 55,2g
Tatlılar
Yaş Pasta
1 Porsiyon (145 g)P 6,0gK 64,7gY 5,9g
Tatlılar
Yer Fıstığı Drajesi
1 Porsiyon (10 g)P 2,0gK 2,7gY 3,9g
Tatlılar
Yoğurt Tatlısı
1 Porsiyon (210 g)P 5,7gK 79,5gY 6,6g
Tatlılar
Yoğurtlu Dondurma
1 Porsiyon (222 g)P 6,6gK 11,4gY 15,1g
Tatlılar
Yoğurtlu Meyveli Cup
1 Porsiyon (178 g)P 6,0gK 17,0gY 5,0g
Tatlılar
Zerde
1 Porsiyon (150 g)P 2,0gK 66,4gY 1,0g