Kalori Rehberi › Tatlılar
226 besin
Tatlılar
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Kısa cevap
Tatlılar kalorileri nasıl karşılaştırılır?
Tatlılar grubundaki besinleri karşılaştırırken yalnız toplam kaloriye değil; aynı porsiyondaki protein, karbonhidrat, yağ ve lif miktarlarına da bakılmalıdır. Aşağıdaki değerler porsiyon bazlı yaklaşık karşılaştırma sunar.
Tatlılar
Cevizli Rulo Kadayıf
1 Porsiyon (130 g)P 7,5gK 48,3gY 13,3g
Tatlılar
Cevizli Sucuk
1 Porsiyon (107 g)P 5,2gK 27,7gY 16,4g
Tatlılar
Cevizli Tel Kadayıf
1 Porsiyon (160 g)P 5,1gK 50,4gY 20,0g
Tatlılar
Cezerye
1 Dilim (15 g)P 0,3gK 10,2gY 1,2g
Tatlılar
Chia Tohumlu Puding
1 Porsiyon (280 g)P 6,9gK 29,1gY 6,5g
Tatlılar
Çiçek Balı
1 Tatlı Kaşığı (10 g)P 0,0gK 8,1gY 0,0g
Tatlılar
Çiçek Balı Karışımları
1 Porsiyon (20 g)P 0,1gK 15,0gY 0,0g
Tatlılar
Çiğ Brownie
1 Porsiyon (50 g)P 4,8gK 23,0gY 10,0g
Tatlılar
Çikolata
1 Adet (70 g)P 3,1gK 40,5gY 24,6g
Tatlılar
Çikolata Kreması
1 Kahve Fincanı (50 g)P 0,5gK 17,5gY 3,5g
Tatlılar
Çikolata Topu
1 Porsiyon (44 g)P 3,4gK 19,6gY 4,0g
Tatlılar
Çikolatalı Badem Şekeri
1 Porsiyon (20 g)P 2,8gK 9,1gY 8,6g
Tatlılar
Çikolatalı Brule
1 Porsiyon (200 g)P 9,4gK 58,1gY 25,4g
Tatlılar
Çikolatalı Dondurma
1 Top (40 g)P 1,5gK 11,3gY 4,4g
Tatlılar
Çikolatalı Fondan
1 Porsiyon (20 g)P 0,7gK 17,1gY 0,5g
Tatlılar
Çikolatalı Ganaj
1 Porsiyon (40 g)P 1,7gK 10,2gY 8,0g
Tatlılar
Çikolatalı Gofret
1 Porsiyon (35 g)P 2,1gK 20,7gY 11,8g
Tatlılar
Çikolatalı Kaplama Maddesi
1 Porsiyon (20 g)P 2,0gK 12,8gY 2,1g
Tatlılar
Çikolatalı Kek
1 Porsiyon (85 g)P 7,5gK 31,7gY 13,9g
Tatlılar
Çikolatalı Muhallebi
1 Porsiyon (205 g)P 7,5gK 33,3gY 11,4g
Tatlılar
Çikolatalı Pasta
1 Porsiyon (150 g)P 7,4gK 39,6gY 42,9g
Tatlılar
Çikolatalı Puding
1 Porsiyon (205 g)P 7,3gK 34,9gY 11,7g
Tatlılar
Çikolatalı Şarlot
1 Porsiyon (150 g)P 6,2gK 39,8gY 13,4g
Tatlılar
Çikolatalı Sufle
1 Porsiyon (110 g)P 8,0gK 42,1gY 20,6g
Tatlılar
Çikolatalı Turta
1 Porsiyon (200 g)P 11,1gK 72,5gY 22,3g
Tatlılar
Çilek Reçeli
1 Porsiyon (5 g)P 0,0gK 2,3gY 0,0g
Tatlılar
Çilekli Dondurma
1 Top (50 g)P 1,6gK 13,8gY 4,2g
Tatlılar
Çilekli Pasta
1 Porsiyon (165 g)P 5,5gK 69,7gY 11,2g
Tatlılar
Çilekli Smoothie
1 Porsiyon (400 g)P 9,2gK 42,0gY 9,3g
Tatlılar
Çubuk Tarçın
1 Adet (5 g)P 0,2gK 2,8gY 0,2g