Bronz Kalıp Rigatoni Pasta tarifi malzemeleri ve yapılışı
Akşam Yemeği Yüksek Protein Tok Tutan Ana Yemek

Bronz Kalıp Rigatoni Pasta

Bronz kalıp rigatoni makarnanın sosu mükemmel şekilde tutan özel yüzeyi sayesinde hazırlanan bu fırın makarna, peynirli dolgusu ve üzeri nar gibi kızarmış kaşar peyniriyle hem doyurucu hem de çok lezzetli bir alternatif oluyor. 💚 📝 Malzemeler 1 paket Pastavilla Bronz Kalıp Rigatoni Makarna 250 g lor peynir 250 g beyaz peynir 1/3 su bardağı süt 1 adet yumurta Napoliten makarna sosu (yaklaşık 1 kavanozun 1/3'ü) Rendelenmiş kaşar peyniri 👩‍🍳 Hazırlanışı Makarnayı 1 tatlı kaşığı tuz eklediğiniz kaynar suda 10 dakika haşlayın. Bu sırada lor peyniri, beyaz peynir, süt ve yumurtayı blenderdan geçirerek pürüzsüz bir krema elde edin. Haşlanan makarnaların suyundan bir miktar ayırıp süzün ve kelepçeli kek kalıbına sıkıca dizin. Peynirli harcı makarnaların içine ve kalan kısmını üzerine yayın. Napoliten sosu ve ayırdığınız makarna suyundan biraz gezdirin. Üzerine bolca rendelenmiş kaşar peyniri ekleyip 220°C fırında üzeri kızarana kadar pişirin. Fırından çıktıktan sonra 5 dakika dinlendirip servis edin. 🍝🧀✨

Hazırlama 20 dk
Pişirme 20 dk
Porsiyon 8 Kişilik
Zorluk Orta
Porsiyon Başına Makro ve Besin Değerleri
410
Kalori (kcal)
22.00g
Protein
50.00g
Karbonhidrat
13.60g
Yağ
2.20g
Lif
B CLUB WELLNESS

Bu Öğünü Günlük Beslenme Günlüğüne Ekle

B Club Wellness uygulamasında fotoğrafını çek veya tek tıkla günlük kalori & makro hedefine kaydet.

Adım Adım Hazırlanışı

1

Makarnayı Haşlayın

Makarnayı kaynar suda haşlayın. Tuzunu haşlama sırasında ekleyin ve makarnayı yaklaşık 10 dakika pişirin.

Makarnayı Haşlayın
2

Peynirli Kremayı Hazırlayın

Lor peyniri, beyaz peynir, süt ve yumurtayı bir kapta mikserle pürüzsüz bir kıvam alana kadar çırpın.

Peynirli Kremayı Hazırlayın
3

Makarnaları Doldurun

Hazırladığınız peynirli kremayı sıkma torbasına alın. Makarnaları kalıba dizdikten sonra kremayı makarnaların içlerine doldurun.

Makarnaları Doldurun
4

Sosu ve Peyniri Ekleyip Pişirin

Kalan peynirli kremayı makarnaların üzerine tamamen yayın. Üzerine Napoliten sosu ve rendelenmiş kaşar peynirini ekleyin. Önceden ısıtılmış 220°C fırında üzeri kızarana kadar pişirin.

Sosu ve Peyniri Ekleyip Pişirin
5

Dinlendirip Servis Edin

Fırından çıkan makarnayı 5 dakika dinlendirin ve ardından servis edin.

Dinlendirip Servis Edin

Diyetisyen & Wellness Notu

Bu tarif, gün içindeki makro dengeni korumak ve enerjini yüksek tutmak için özel olarak tasarlanmıştır. Dengeli besin ögeleriyle vücudunun ihtiyacı olan sağlıklı enerjiyi karşılar.

Sıkça Sorulan Sorular

Bronz Kalıp Rigatoni Pasta Kaç Kalori ve Besin Değerleri Nedir? +

1 porsiyon Bronz Kalıp Rigatoni Pasta yaklaşık 410 kaloridir (kcal). Porsiyon başına 22.00g protein, 50.00g karbonhidrat, 13.60g yağ ve 2.20g lif içerir.

Bronz Kalıp Rigatoni Pasta Ne Kadar Sürede Hazırlanır? +

Bu tarif ortalama 20 dakika hazırlık ve 20 dakika pişirme olmak üzere toplam 40 dakikada hazırlanabilir.

Bronz Kalıp Rigatoni Pasta Diyet Yaparken Yenir mi? +

Evet, B Club Wellness hedeflerine uygun olarak hazırlanan Bronz Kalıp Rigatoni Pasta tarifi, dengeli kalori ve makro dağılımı sayesinde diyet ve sağlıklı beslenme programlarında güvenle tüketilebilir.

Bronz Kalıp Rigatoni Pasta Kaç Kişiliktir? +

Bu tarif ortalama 8 kişilik porsiyon ölçülerine göre hesaplanmıştır.

Bunları da Sevebilirsin

Daha Fazla Tarif B Club Wellness Uygulamasında

Mobil uygulamamızı indirerek yüzlerce sağlıklı tarife erişebilir, kişisel beslenme hedeflerini takip edebilir ve canlı diyetisyen desteği alabilirsin.

B Club Wellness Bu tarifi uygulamada takip et
Uygulamada Aç