Uygulamayı indir

Kalori Rehberi › Alkolsüz İçecekler

66 besin

Alkolsüz İçecekler
kalori rehberi

Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.

Kısa cevap

Alkolsüz İçecekler kalorileri nasıl karşılaştırılır?

Alkolsüz İçecekler grubundaki besinleri karşılaştırırken yalnız toplam kaloriye değil; aynı porsiyondaki protein, karbonhidrat, yağ ve lif miktarlarına da bakılmalıdır. Aşağıdaki değerler porsiyon bazlı yaklaşık karşılaştırma sunar.

Günlük ihtiyacını hesapla →Tüm besinleri gör

Alkolsüz İçecekler

Ada Çayı

1 Fincan (150 g)

P 0,0gK 0,3gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Ananas Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 0,8gK 26,7gY 0,2g

Alkolsüz İçecekler

Armut Suyu

1 Porsiyon (200 g)

P 0,9gK 25,7gY 0,5g

Alkolsüz İçecekler

Ayva Suyu

1 Porsiyon (200 g)

P 0,8gK 18,8gY 0,8g

Alkolsüz İçecekler

Bardak Ayran

P 6,0gK 8,4gY 6,3g

Alkolsüz İçecekler

Beyaz Üzüm Suyu

1 Porsiyon (200 g)

P 1,3gK 31,1gY 0,5g

Alkolsüz İçecekler

Bira (Alkolsüz)

P 0,7gK 26,6gY 0,4g

Alkolsüz İçecekler

Cappucino (Yağlı Süt)

1 Porsiyon (237 g)

P 5,0gK 8,0gY 4,7g

Alkolsüz İçecekler

Çay (Az Şekerli)

1 Porsiyon (120 g)

P 0,1gK 2,4gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Demleme Adaçayı

1 Fincan (200 g)

P 0,0gK 0,0gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Demleme Beyaz Çay

1 Porsiyon (150 g)

P 0,0gK 0,0gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Demleme Yeşil Çay

1 Porsiyon (150 g)

P 0,0gK 0,0gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Domates Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 1,6gK 4,2gY 0,3g

Alkolsüz İçecekler

Dut Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 2,4gK 17,5gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Elma Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 0,6gK 21,2gY 0,7g

Alkolsüz İçecekler

Enerji İçeceği

P 0,0gK 32,0gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Erik Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 1,1gK 21,4gY 0,3g

Alkolsüz İçecekler

Gazoz

1 Su Bardağı (200 g)

P 0,0gK 47,8gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Havuç Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 1,9gK 18,6gY 0,3g

Alkolsüz İçecekler

Hindistan Cevizi Sütü

1 Porsiyon (100 g)

P 2,3gK 5,5gY 23,8g

Alkolsüz İçecekler

Ihlamur Çayı

1 Porsiyon (215 g)

P 0,2gK 3,1gY 0,4g

Alkolsüz İçecekler

İncir Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 2,4gK 26,5gY 0,8g

Alkolsüz İçecekler

Karpuz Smoothie

1 Porsiyon (200 g)

P 0,9gK 19,4gY 0,3g

Alkolsüz İçecekler

Karpuz Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 1,1gK 17,6gY 0,3g

Alkolsüz İçecekler

Kavun Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 1,6gK 12,3gY 0,2g

Alkolsüz İçecekler

Kayısı Suyu

1 Su Bardağı (200 g)

P 1,6gK 18,4gY 0,2g

Alkolsüz İçecekler

Kivili Smoothie

1 Porsiyon (400 g)

P 9,6gK 53,3gY 6,5g

Alkolsüz İçecekler

Kış İçeceği

1 Porsiyon (200 g)

P 1,7gK 25,2gY 0,7g

Alkolsüz İçecekler

Kola

1 Su Bardağı (200 g)

P 0,0gK 21,7gY 0,0g

Alkolsüz İçecekler

Light Kola

P 0,1gK 0,1gY 0,0g

Birbiriyle bağlantılı rehberler

Hareketten günlük beslenmeye, adım adım ilerle.

01AntrenmanEvde uygulanabilir programlar 02BeslenmeDengeli öğün ve takip rehberi 03Kalori RehberiPorsiyon ve makro değerleri 04BlogUzun okuma ve pratik öneriler