Kalori Rehberi › Hamur İşleri
151 besin
Hamur İşleri
kalori rehberi
Bu kategorideki besinlerin porsiyon bazlı enerji ve makro değerlerini karşılaştır. Hazırlama biçimi, marka ve servis miktarının sonucu değiştirebileceğini unutma.
Hamur İşleri
Gül Böreği
1 Adet (100 g)P 10,4gK 28,5gY 9,8g
Hamur İşleri
Haşhaşlı Çörek
1 Porsiyon (126 g)P 9,7gK 43,1gY 11,9g
Hamur İşleri
Ispanaklı Açma Börek
1 Porsiyon (135 g)P 3,3gK 43,6gY 17,2g
Hamur İşleri
Ispanaklı Börek
1 Porsiyon (190 g)P 10,9gK 54,2gY 6,0g
Hamur İşleri
Ispanaklı Gözleme
1 Adet (345 g)P 22,8gK 111,3gY 15,0g
Hamur İşleri
Ispanaklı Gül Börek
1 Porsiyon (165 g)P 6,4gK 31,7gY 7,1g
Hamur İşleri
Ispanaklı Pankek
1 Porsiyon (120 g)P 8,6gK 23,0gY 2,9g
Hamur İşleri
İtalyan Böreği
1 Porsiyon (180 g)P 19,5gK 16,0gY 32,6g
Hamur İşleri
Izgarada Çiğ Börek
1 Porsiyon (110 g)P 4,0gK 34,5gY 5,0g
Hamur İşleri
Kabaklı Börek
1 Porsiyon (270 g)P 17,2gK 39,8gY 10,6g
Hamur İşleri
Kabaklı Dereotlu Börek
1 Porsiyon (335 g)P 16,1gK 32,5gY 9,9g
Hamur İşleri
Kabaklı Lazanya
1 Porsiyon (287 g)P 31,3gK 5,5gY 17,5g
Hamur İşleri
Kandil Simidi
1 Porsiyon (70 g)P 5,9gK 29,9gY 21,4g
Hamur İşleri
Karidesli Tagliatelle
1 Porsiyon (200 g)P 33,0gK 58,0gY 26,0g
Hamur İşleri
Kaşarlı Pide
1 Porsiyon (215 g)P 17,0gK 59,4gY 23,1g
Hamur İşleri
Katmer
1 Porsiyon (196 g)P 15,1gK 98,8gY 4,4g
Hamur İşleri
Kaygana
1 Porsiyon (195 g)P 15,1gK 30,3gY 18,2g
Hamur İşleri
Kekikli Kuskus
1 Porsiyon (150 g)P 0,7gK 7,1gY 4,4g
Hamur İşleri
Kepekli Erişte
1 Porsiyon (120 g)P 12,6gK 92,4gY 1,2g
Hamur İşleri
Kepekli Makarna
1 Porsiyon (150 g)P 7,9gK 47,9gY 2,2g
Hamur İşleri
Kepekli Simit
1 Porsiyon (150 g)P 10,5gK 47,1gY 13,7g
Hamur İşleri
Kete
1 Porsiyon (103 g)P 7,9gK 54,6gY 8,8g
Hamur İşleri
Kır Pidesi
1 Porsiyon (180 g)P 18,1gK 54,8gY 19,1g
Hamur İşleri
Kırma Börek
1 Porsiyon (130 g)P 12,0gK 36,5gY 5,6g
Hamur İşleri
Kıymalı Börek
1 Dilim (100 g)P 9,2gK 28,8gY 10,4g
Hamur İşleri
Kıymalı Gözleme
1 Adet (260 g)P 26,8gK 115,6gY 15,4g
Hamur İşleri
Kıymalı Pide
1 Porsiyon (170 g)P 13,9gK 41,6gY 14,5g
Hamur İşleri
Kıymalı Pizza Börek
1 Porsiyon (100 g)P 7,0gK 18,7gY 5,5g
Hamur İşleri
Kıymalı Tepsi Böreği
1 Porsiyon (200 g)P 16,4gK 58,0gY 21,1g
Hamur İşleri
Kol Böreği
1 Porsiyon (150 g)P 14,0gK 53,8gY 12,5g