Yüksek Protein Tarifleri
Yüksek Protein alanındaki en lezzetli, pratik ve kalori değerleri hesaplanmış fit tarifler. B Club Wellness beslenme rehberi.
Kahvaltı
Kolay
Doyurucu ve Yüksek Proteinli Omlet
🫓🥚 Doyurucu ve Yüksek Proteinli Lavaş Omleti hem yüksek proteinli hem de uzun süre tok tutan bu pr...
Kahvaltı
Orta
Hindi Fümeli Patatesli Muffin
🥔 Patatesli Hindi Füme Muffin Pratik, doyurucu ve taşınabilir bir kahvaltı veya ara öğün alterna...
Akşam Yemeği
Orta
Carbonara Makarna
🥓 Carbonara Makarna Parmesanın yoğun aroması, yumurtayla hazırlanan ipeksi sosu ve çıtır hindi füm...
Kahvaltı
Orta
Mercimekli Vegan Poğaça
🥯 Mercimekli Vegan Poğaça Dışı kıyır kıyır, içi bol aromalı mercimek harcıyla dolu bu vegan poğaça...
Kahvaltı
Zor
Eggs Benedict
🥚 Eggs Benedict Klasik kahvaltıların en şık lezzetlerinden biri olan Eggs Benedict, poşe yumurta,...
Kahvaltı
Kolay
Proteinli Mercimek Ekmeği
🥖 Proteinli Mercimek Ekmeği Un kullanmadan hazırlanan, yüksek proteinli ve uzun süre tok tutan ne...
Akşam Yemeği
Orta
Kabak Lazanya
Hafif ve besleyici bir lazanya alternatifi. 🥒 Kat kat kabak, lezzetli kıymalı harç ve yumuşacık beş...
Kahvaltı
Kolay
Bomlet (Yulaf Unlu Omlet)
🍳 Bomlet Yumurta sevmeyenlerin bile favorisi olan bu pratik ve yüksek proteinli tarif, kahvaltılar...
Atıştırmalık
Kolay
Spor Öncesi Protein Shake
💪🍌 Spor öncesi enerji ve protein desteği sağlayan, uzun süre tok tutan pratik bir shake tarifi. He...