Ana Yemek Tarifleri
Ana Yemek alanındaki en lezzetli, pratik ve kalori değerleri hesaplanmış fit tarifler. B Club Wellness beslenme rehberi.
Akşam Yemeği
Zor
Glutensiz Fırında Paçanga Böreği Tarifi
Glutensiz ve Fırında Paçanga Böreği 🧡 Kızartmadan hazırlanan, glutensiz ve nefis bir paçanga bör...
Akşam Yemeği
Zor
Fırınlanmış Patlıcanlı Kıymalı Tabak
Fırınlanmış Patlıcanlı Kıymalı Doyurucu Tabak 🍆🍽️ Yağsız pişirme yöntemiyle hazırlanan bu nefis...
Öğle Yemeği
Kolay
3 Malzemeli Glutensiz Nohut Ekmeği
🍞 3 Malzemeli Nohuttan Glutensiz Ekmek Bu kadar yumuşak ve lezzetli bir ekmek sadece nohut ve 1...
Akşam Yemeği
Zor
🥩 Yağsız & Yüksek Proteinli Hindi Köftesi
Hem düşük kalorili hem de oldukça doyurucu olan bu köfteler, sağlıklı beslenmek isteyenler için hari...
Akşam Yemeği
Orta
Fırında Sebzeli Çupra
🐟 Fırında Bol Sebzeli Çupra Sağlıklı, pratik ve doyurucu bir akşam yemeği alternatifi. Sebzeleri...
Akşam Yemeği
Orta
Çerkez Tavuğu, Nohutlu Yemek ve Pilav
Glutensiz Çerkez Tavuğu, Nohut Yemeği ve Tavuk Suyuna Pilav Tek seferde 3 farklı yemek hazırlaya...
Akşam Yemeği
Kolay
Bol Sebzeli Etli Türlü
🥘 Bol Sebzeli Etli Türlü Yağ eklemeden hazırlanan, etin ve sebzelerin kendi lezzetiyle pişen nefis...
Öğle Yemeği
Orta
Semizotu Yemeği
💫Düşük Kalorili ve Uzun Süre Tok Tutan Semizotu Yemeği Tam da semizotu mevsimiyken saplarını değer...
Akşam Yemeği
Kolay
Tatlı Acı Soslu Somon
Tatlı Acı Soslu Somon ve Patates 📝 Açıklama Dondurulmuş et, tavuk ve balığı pişirmenin en prati...
Akşam Yemeği
Orta
Yüksek Proteinli Sebzeli Tavuklu Noodle
Sebzeli Tavuklu Noodle yiyebileceğiniz en sağlıklı ve en lezzetli noodle tariflerinden biri! Protein...
Akşam Yemeği
Orta
Yoğurt Soslu ve Yüksek Proteinli Hafif Wrap
🥙 Yoğurt Soslu ve Yüksek Proteinli Hafif Wrap Ara öğünlerde hem hafif hem de uzun süre tok tutan...
Akşam Yemeği
Kolay
Kremasız ve Yağsız Köri Soslu Tavuk
🍛 Kremasız ve Yağsız Köri Soslu Tavuk Diyet yaparken lezzetten ödün vermek istemeyenler için enf...
Akşam Yemeği
Orta
Bronz Kalıp Rigatoni Pasta
Bronz kalıp rigatoni makarnanın sosu mükemmel şekilde tutan özel yüzeyi sayesinde hazırlanan bu fırı...
Akşam Yemeği
Orta
Yüksek Proteinli Hindi Köftesi
Hindi etini farklı bir şekilde değerlendirmek isteyenler için pratik, doyurucu ve yüksek proteinli b...
Akşam Yemeği
Zor
Parmigiana di Malanzane
🍆 Fırında Parmigiana di Melanzane İtalyan mutfağının en sevilen lezzetlerinden biri olan Parmigian...
Akşam Yemeği
Kolay
Kremasız İsveç Köfte Sosu
🥘 Kremasız İsveç Köfte Sosu İsveç köfte severlerin çok hoşuna gidecek bu sos, krema kullanmadan da...
Akşam Yemeği
Orta
Carbonara Makarna
🥓 Carbonara Makarna Parmesanın yoğun aroması, yumurtayla hazırlanan ipeksi sosu ve çıtır hindi füm...
Akşam Yemeği
Kolay
Kremasız Mantarlı Ispanaklı Makarna
🍝 Kremasız Mantarlı Ispanaklı Makarna Krema kullanmadan hazırlanan, yumuşacık ve kıvamlı sosuyla p...
Akşam Yemeği
Zor
Çıtır Kızarmış Tavuk
✨ Dışı ekstra çıtır, içi sulu ve yumuşacık! Baharatlı kaplamasıyla her lokmada lezzet patlaması yaş...
Atıştırmalık
Kolay
Baharatlı Glutensiz Mercimek Çıtırları
✨Dışı çıtır, içi aromatik bu glutensiz mercimek krakeri; ara öğünler için doyurucu ve besleyici bir...
Akşam Yemeği
Kolay
Yulaf Kepekli Fit Pizza
🍕 Hem çok kolay hazırlayabileceğiniz hem de günlük karbonhidrat ihtiyacınızı kaliteli karbonhidratl...
Kahvaltı
Kolay
Proteinli Mercimek Ekmeği
🥖 Proteinli Mercimek Ekmeği Un kullanmadan hazırlanan, yüksek proteinli ve uzun süre tok tutan ne...
Akşam Yemeği
Orta
Kabak Lazanya
Hafif ve besleyici bir lazanya alternatifi. 🥒 Kat kat kabak, lezzetli kıymalı harç ve yumuşacık beş...