Öğün Rehberi

Tatlı Tarifleri

Tatlı alanındaki en lezzetli, pratik ve kalori değerleri hesaplanmış fit tarifler. B Club Wellness beslenme rehberi.

Meyveli Kefir Bowl Tatlı Kolay

Meyveli Kefir Bowl

❄️ Buz gibi ferahlatıcı, tatlı isteğini bastıran ve sindirimi destekleyen bu bowl; kahvaltı veya ara...

5 dk
140 kcal
Şekersiz Proteinli Islak Kek Tatlı Kolay

Şekersiz Proteinli Islak Kek

🍫 Proteinli Islak Kek Şekersiz, yüksek proteinli ve yoğun çikolata lezzetiyle tatlı krizlerine b...

20 dk
303 kcal
Kavrulmuş Fındıklı Kolajenli Güllaç Tatlı Kolay

Kavrulmuş Fındıklı Kolajenli Güllaç

🥛 Hafif dokusu, sütlü lezzeti ve pratik hazırlanışıyla keyifle tüketebileceğiniz bir tarif. ✨ Kola...

20 dk
207 kcal
Rafine Şekersiz İrmik Tatlısı Tatlı Kolay

Rafine Şekersiz İrmik Tatlısı

Rafine Şekersiz 4 Malzemeli İrmik Tatlısı Az malzemeyle hazırlanan, rafine şeker içermeyen ve üzerin...

25 dk
258 kcal
Protein Pancake Tatlı Kolay

Protein Pancake

🥞 Protein Pancake Yüksek protein içeriğiyle hem kahvaltı hem de ara öğün için harika bir seçenek...

15 dk
452 kcal
Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino Tatlı Kolay

Şeker İlavesiz Muzlu Frappuccino

Bu tarifte donmuş muz, ilave şeker kullanmadan doğal tatlılık ve kremsi bir kıvam sağlar. Ferahlatıc...

5 dk
78 kcal
Hindistan Cevizli Soğuk Yulaf Lapası Tatlı Kolay

Hindistan Cevizli Soğuk Yulaf Lapası

🥥 Hindistan Cevizli Soğuk Yulaf Lapası Hindistan ceviziyle yapılan unsuz kekten ilham alan bu prat...

5 dk
180 kcal
Unsuz, Yağsız ve Şekersiz Islak Kek Tatlı Orta

Unsuz, Yağsız ve Şekersiz Islak Kek

🤎 Unsuz, Yağsız ve Şekersiz Islak Kek Yumuşacık dokusu ve yoğun çikolata lezzetiyle tatlı krizleri...

35 dk
275 kcal
Yulaflı Muzlu Muffin Tatlı Kolay

Yulaflı Muzlu Muffin

🍌 Yulaflı Muzlu Muffin Şekersiz, lif oranı yüksek ve uzun süre tok tutan bu muffinler kahvaltı v...

45 dk
397 kcal
Tahin Soslu Fırında Muz Tatlı Kolay

Tahin Soslu Fırında Muz

Fırında karamelize olan muzlar ve tahinli sosun mükemmel uyumu! Tatlı krizleri için hem pratik hem d...

25 dk
150 kcal
3 Malzemeli Şeker İlavesiz Sufle Tatlı Kolay

3 Malzemeli Şeker İlavesiz Sufle

İçi yumuşacık, şeker ilavesiz ve glutensiz nefis bir sufle tarifi. Sadece 3 malzemeyle hazırlanan bu...

22 dk
175 kcal
Şekersiz Sıcak Çikolata Tatlı Kolay

Şekersiz Sıcak Çikolata

🤎Şekersiz Yoğun Sıcak Çikolata İçinizi ısıtacak, yoğun kıvamlı ve rafine şekersiz sıcak çikolata t...

10 dk
76 kcal
Şekersiz Zencefilli Tarçınlı Kurabiye Tatlı Orta

Şekersiz Zencefilli Tarçınlı Kurabiye

🍪✨ Tarçın, zencefil ve muskatın sıcacık aromasıyla hazırlanan bu şekersiz gingerbread kurabiyeler,...

55 dk
187 kcal
Dondurma Kıvamında Muzlu Bowl Tatlı Kolay

Dondurma Kıvamında Muzlu Bowl

🍌🍯Dondurma Kıvamında Muzlu Bowl Donmuş muzun doğal tatlılığıyla hazırlanan bu pratik bowl, tatlı...

5 dk
138 kcal
Dut Unu (Şeker Alternatifi) Tatlı Kolay

Dut Unu (Şeker Alternatifi)

Dut tozunu tariflerinizde doğal tatlandırıcı olarak kullanabilir, rafine şeker kullanımını azaltabil...

5 dk
34 kcal
Rafine Şekersiz Snickers Gofret Tatlı Kolay

Rafine Şekersiz Snickers Gofret

🍫 Rafine Şekersiz Snickers Gofret Diyet tatlı krizleri için rafine şekersiz, çıtır çıtır ve oldukç...

15 dk
131 kcal
Dut Tozlu Limonlu Cheesecake Tatlı Orta

Dut Tozlu Limonlu Cheesecake

🍰 Dut Tozlu Cheesecake Dut tozuyla tatlandırılan tatlı. Dut tozu bu tarife doğal bir tatlılık veri...

60 dk
240 kcal
Muzlu Pankek Tatlı Kolay

Muzlu Pankek

✨Muzlu Pankek Özellikle spor yapıp yumurta tüketmekte zorlananlar için harika bir protein kaynağı!...

10 dk
126 kcal
Şekersiz Fasulyeli Brownie Tatlı Kolay

Şekersiz Fasulyeli Brownie

Dışı hafif kıtır, içi ise yoğun ve yumuşacık dokusuyla klasik brownie lezzetini aratmayan bu tarifin...

40 dk
140 kcal