Atıştırmalık Tarifleri
Atıştırmalık alanındaki en lezzetli, pratik ve kalori değerleri hesaplanmış fit tarifler. B Club Wellness beslenme rehberi.
Atıştırmalık
Kolay
Badem Dolgulu Hurma
✨ Sofralarınıza ve sunumlarınıza çok yakışacak Badem Dolgulu Hurmalar! Hem şık hem de yapımı old...
Tatlı
Kolay
Fıstık Ezmeli Muzlu Reçelli Kurabiye
🍌 Fıstık Ezmeli Muzlu Reçelli Kurabiye Kararmış muzları değerlendirmenin en lezzetli yollarından b...
Tatlı
Kolay
5 Dakikada Tava Cookie (Rafine Şekersiz & Glutensiz)
🍪 5 Dakikada Tava Cookie Tatlı krizlerine pratik ve lezzetli bir çözüm! Sadece 3 malzemeyle hazı...
Tatlı
Orta
Tarçınlı Kayısılı Chia Pudingi
🍑 Sindirime İyi Gelen Pratik Tatlı Bekletildikçe puding kıvamı alır, soğuk tüketildiğinde ferahl...
Akşam Yemeği
Zor
Fırınlanmış Patlıcanlı Kıymalı Tabak
Fırınlanmış Patlıcanlı Kıymalı Doyurucu Tabak 🍆🍽️ Yağsız pişirme yöntemiyle hazırlanan bu nefis...
Atıştırmalık
Kolay
Düşük Yağlı & Yüksek Proteinli Labne
🤍 Düşük Yağlı & Yüksek Proteinli Labne Lor peynirinden yapıldığı için protein oranı oldukça yüks...
Tatlı
Orta
Karanfil ve Erikli Şekersiz Meyve Suyu & Şekersiz Reçel
🌹 Karanfilli Erik Kompostosu, Meyve Suyu ve Şekersiz Reçel Tarafını seç! 🤭 Tek tarifle kompo...
Atıştırmalık
Kolay
Golden Latte
Golden Latte Bu şifalı içecek sayesinde hem lezzetin tadını çıkarabilir hem de vücudunuza destek ver...
Atıştırmalık
Kolay
Elmalı Tarçınlı Atıştırmalık
🍎 Tarçın ve elmanın mükemmel uyumu, yoğurdun protein desteğiyle birleşince hem doyurucu hem de lezz...
Atıştırmalık
Kolay
Peynir Kremalı Çilekli Semizotu Salatası
🍓 Peynir Kremalı Çilekli Semizotu Salatası ✨ Hafif, ferah ve lezzet dolu bir yaz salatası! Semi...
Öğle Yemeği
Kolay
Karpuzlu Yaz Salatası
🍉 Karpuzlu Yaz Salatası Keçi peyniri ve karpuzun uyumu, semizotunun hafifliği ve cevizin lezzeti b...
Tatlı
Kolay
Glutensiz ve Şekersiz Blueberry Muffin
Yumuşacık dokusu, yoğun yaban mersini aroması ve rafine şekersiz içeriğiyle bu muffin tarifi hem pra...
Tatlı
Kolay
3 Çeşit Chia Pudding
🥄 3 Çeşit Chia Pudding Tam kıvamında, birbirinden lezzetli 3 farklı chia pudding! Düşük karbonhi...
Atıştırmalık
Kolay
Peynirli Kıtır Brokoli Sapları
🥦🧀 Peynirli Kıtır Brokoli Sapları Brokoli saplarını çöpe atmayı unutturacak nefis bir tarif! Sa...
Akşam Yemeği
Orta
Yoğurt Soslu ve Yüksek Proteinli Hafif Wrap
🥙 Yoğurt Soslu ve Yüksek Proteinli Hafif Wrap Ara öğünlerde hem hafif hem de uzun süre tok tutan...
Atıştırmalık
Kolay
Proteinli Piko Bar
✨Bol proteinli, çıtır çıtır pirinç patlaklı ve çikolata kaplamalı pratik bir atıştırmalık. Kuru mey...
Tatlı
Zor
Yulaflı Bal Kabağı Topları
🧡🎃 Yulaflı Bal Kabağı Topları Yulafın uzun süre tok tutan yapısı, tarçının kan şekerini dengele...
Atıştırmalık
Kolay
Sindirim Dostu Bowl
Sindirim sisteminizi destekleyen, ferahlatıcı ve lezzetli bir bowl tarifi. ⭐ 🥣 Malzemeler • 20...
Tatlı
Zor
Lotus Cheesecake
Kıtır tabanı ve nefis lezzetiyle tatlı krizlerinize eşlik edecek cheesecake tarifi. 🍰✨ 🛒 Mal...
Kahvaltı
Zor
Şekersiz Reçel ve Süt Loru Kreması
🍓 Şekersiz Çilek Reçeli 🛒 Malzemeler * 500 g çilek * 3 yemek kaşığı chia tohumu * İsteğe b...
Tatlı
Kolay
Şekersiz Proteinli Islak Kek
🍫 Proteinli Islak Kek Şekersiz, yüksek proteinli ve yoğun çikolata lezzetiyle tatlı krizlerine b...
Tatlı
Kolay
Rafine Şekersiz İrmik Tatlısı
Rafine Şekersiz 4 Malzemeli İrmik Tatlısı Az malzemeyle hazırlanan, rafine şeker içermeyen ve üzerin...
Tatlı
Kolay
Protein Pancake
🥞 Protein Pancake Yüksek protein içeriğiyle hem kahvaltı hem de ara öğün için harika bir seçenek...
Kahvaltı
Kolay
Avokadolu Tost
🥑 Kahvaltılık Lezzet Şöleni: Avokadolu Tost 🥪 🛒 Malzemeler 🥑 Guacamole İçin 1 adet avokad...