Fit Tarifleri
Fit alanındaki en lezzetli, pratik ve kalori değerleri hesaplanmış fit tarifler. B Club Wellness beslenme rehberi.
Tatlı
Zor
Yulaflı Bal Kabağı Topları
🧡🎃 Yulaflı Bal Kabağı Topları Yulafın uzun süre tok tutan yapısı, tarçının kan şekerini dengele...
Tatlı
Kolay
Yumuşacık Protein Bomkek
Yulaf unu ve protein tozuyla hazırlanan bu Bomkek, hem tok tutar hem de tatlı ihtiyacınızı dengeler....
Tatlı
Kolay
Rafine Şekersiz Muzlu Wasa Pasta
✨ Rafine şeker içermeyen, doyurucu ve pratik bu tarif kahvaltı veya ara öğünler için harika bir alt...
Kahvaltı
Orta
3 Peynirli Çıtır Atıştırmalık
🧀 Kahvaltı ve ara öğünler için hem pratik hem de doyurucu bir alternatif! Üç farklı peynirin lezzet...
Atıştırmalık
Kolay
Sindirim Dostu Bowl
Sindirim sisteminizi destekleyen, ferahlatıcı ve lezzetli bir bowl tarifi. ⭐ 🥣 Malzemeler • 20...
Kahvaltı
Kolay
BOMLET
☁️ Bomlet Yumuşacık, bulut gibi dokusuyla hafif ama oldukça doyurucu bir kahvaltılık. 🥚 Malzeme...
Kahvaltı
Zor
Şekersiz Reçel ve Süt Loru Kreması
🍓 Şekersiz Çilek Reçeli 🛒 Malzemeler * 500 g çilek * 3 yemek kaşığı chia tohumu * İsteğe b...
Tatlı
Kolay
Şekersiz Proteinli Islak Kek
🍫 Proteinli Islak Kek Şekersiz, yüksek proteinli ve yoğun çikolata lezzetiyle tatlı krizlerine b...
Tatlı
Kolay
Rafine Şekersiz İrmik Tatlısı
Rafine Şekersiz 4 Malzemeli İrmik Tatlısı Az malzemeyle hazırlanan, rafine şeker içermeyen ve üzerin...
Tatlı
Kolay
Protein Pancake
🥞 Protein Pancake Yüksek protein içeriğiyle hem kahvaltı hem de ara öğün için harika bir seçenek...
Akşam Yemeği
Orta
Yüksek Proteinli Hindi Köftesi
Hindi etini farklı bir şekilde değerlendirmek isteyenler için pratik, doyurucu ve yüksek proteinli b...
Kahvaltı
Kolay
Doyurucu ve Yüksek Proteinli Omlet
🫓🥚 Doyurucu ve Yüksek Proteinli Lavaş Omleti hem yüksek proteinli hem de uzun süre tok tutan bu pr...
Kahvaltı
Orta
Hindi Fümeli Patatesli Muffin
🥔 Patatesli Hindi Füme Muffin Pratik, doyurucu ve taşınabilir bir kahvaltı veya ara öğün alterna...
Atıştırmalık
Kolay
Yulaflı Elmalı Tarçınlı Bar
🍎 Yulaflı Elmalı Tarçınlı Bar Kahvenin yanına eşlik edecek, yağsız ve rafine şekersiz nefis bir at...
Kahvaltı
Kolay
Karadutlu Acai Bowl
🍇 Acai Bowl Hem buz gibi hem de tatlı! Antioksidan açısından zengin bu lezzetli kaseyi kendime haz...
Tatlı
Kolay
Hindistan Cevizli Soğuk Yulaf Lapası
🥥 Hindistan Cevizli Soğuk Yulaf Lapası Hindistan ceviziyle yapılan unsuz kekten ilham alan bu prat...
Tatlı
Orta
Unsuz, Yağsız ve Şekersiz Islak Kek
🤎 Unsuz, Yağsız ve Şekersiz Islak Kek Yumuşacık dokusu ve yoğun çikolata lezzetiyle tatlı krizleri...
Tatlı
Kolay
Yulaflı Muzlu Muffin
🍌 Yulaflı Muzlu Muffin Şekersiz, lif oranı yüksek ve uzun süre tok tutan bu muffinler kahvaltı v...
Tatlı
Kolay
Tahin Soslu Fırında Muz
Fırında karamelize olan muzlar ve tahinli sosun mükemmel uyumu! Tatlı krizleri için hem pratik hem d...
Tatlı
Kolay
Şekersiz Sıcak Çikolata
🤎Şekersiz Yoğun Sıcak Çikolata İçinizi ısıtacak, yoğun kıvamlı ve rafine şekersiz sıcak çikolata t...
Kahvaltı
Orta
Mercimekli Vegan Poğaça
🥯 Mercimekli Vegan Poğaça Dışı kıyır kıyır, içi bol aromalı mercimek harcıyla dolu bu vegan poğaça...
Atıştırmalık
Kolay
Baharatlı Glutensiz Mercimek Çıtırları
✨Dışı çıtır, içi aromatik bu glutensiz mercimek krakeri; ara öğünler için doyurucu ve besleyici bir...
Atıştırmalık
Kolay
Bal Kabağı Yulaf Lapası
🎃 Tarçınlı Bal Kabaklı Yulaf Lapası 🧡 Lif ve lezzet dolu sıcacık bir kahvaltı alternatifi....
Akşam Yemeği
Kolay
Yulaf Kepekli Fit Pizza
🍕 Hem çok kolay hazırlayabileceğiniz hem de günlük karbonhidrat ihtiyacınızı kaliteli karbonhidratl...